Il tè Chunmei è un tè verde non fermentato ottenuto dalle foglie di tè. Contiene caffeina, catechine, vitamine e l'amminoacido L-teanina, che può fornire molti benefici per la salute. I benefici per la salute del tè verde possono includere il controllo del peso, l’aumento della concentrazione, la riduzione del rischio di malattie cardiache, cancro, diabete di tipo 2 e altro ancora.
ridurre il colesterolo
Studi in vivo suggeriscono che il tè verde al riso primaverile può aiutare a ridurre il colesterolo plasmatico totale.
Aumenta la prontezza mentale
Il tè verde contiene caffeina, che può aiutare ad aumentare i livelli di energia e la vigilanza. La ricerca mostra che il tè verde può anche migliorare l’umore e abbassare i livelli dell’ormone dello stress.
Protettivo contro alcuni tumori
Il tè verde può avere il potenziale per prevenire alcuni tumori. La ricerca suggerisce che gli effetti protettivi potrebbero derivare dai polifenoli del tè, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per capire come bere il tè aiuta effettivamente. Una tazza di tè verde può anche proteggere dalle dannose radiazioni ultraviolette, che possono prevenire il cancro della pelle causato dall’esposizione al sole.
Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari
Uno studio cinese suggerisce che bere tè verde ogni giorno può ridurre il rischio di morte legato a problemi cardiaci.
Effetto antibatterico
Il tè verde può aiutare a combattere alcune infezioni batteriche, come E. coli o Helicobacter pylori. Oltre ai suoi potenziali effetti antibatterici, il tè verde può anche aiutare a combattere diversi funghi e parassiti.
Attività antivirale
Alcune ricerche suggeriscono che il tè verde può aiutare a prevenire le infezioni causate da virus come l’influenza o il rotavirus.
effetto antinfiammatorio
I flavonoidi contenuti nel tè verde possono avere proprietà antinfiammatorie e aiutano a curare infezioni e lesioni. Sebbene sia il tè verde che quello nero possano essere benefici, la ricerca mostra che il tè verde può essere più vantaggioso.
Proteggi il cervello
La ricerca mostra che le persone sane che bevono una piccola tazza di tè (100 ml) al giorno possono ridurre il rischio di depressione o demenza. Anche una tazza alla settimana può migliorare la memoria. Sorprendentemente, non è solo il tè in sé a fornire questi benefici, ma anche il processo di preparazione. Preparare il tè è sempre stato associato alla meditazione e alla calma, prendersi il tempo per prepararlo, gustarlo e prestare attenzione ai piccoli dettagli.
igiene orale
Le proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antiossidanti del tè verde possono aiutare a mantenere una buona salute orale. Bere tè verde ogni giorno può prevenire la carie e altre malattie dentali e proteggere i denti da diversi batteri.
combattere il diabete
La ricerca mostra che bere il tè può essere utile nella prevenzione del diabete di tipo 2. Le catechine contenute nel tè verde possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare ad alleviare l’infiammazione. Uno studio olandese ha dimostrato che bere 3 tazze di tè al giorno può ridurre del 40% il rischio di diabete di tipo 2.
perdere peso
Anche se il tè verde non è una bevanda miracolosa per perdere peso come qualsiasi altra erba o integratore, può aiutare nella perdita di peso e nel controllo del peso. La ricerca mostra che coloro che ne traggono maggiori benefici sono coloro che incorporano l’esercizio fisico regolare nel loro stile di vita. Il tè verde può aumentare l’ossidazione dei grassi dopo l’esercizio.
